ミネラルの事
スペインオリーブジュースです。
先日、泉にナチュラルキッチンズマナさんで
ミネラルの講座を行ないました。
ミネラルってなんだろう？
ミネラルの役割ってなんだろう？
今知っていることは本当？
ミネラルの役割ってなんだろう？
今知っていることは本当？
日本でもミネラルは大事だよってことは
言っていますが、なんで、
どのような意味でミネラルがあることは
教えられていないと思います。
今回はミネラルのことを
ほんとにざっくりと解説したのですが
本当はとても奥深いのです。
免疫
風邪をひくと体温が上がります。
なんででしょう。
体温が上がると免疫力が上がります。
なんででしょう。
これは酵素とミネラルのことが
わかれば簡単なことなのです。
毎回ワンドリンクと
講座内容に合わせてお料理や
お菓子をナチュラルキッチンズマナさんに
準備してもらっています。
穀物コーヒーと
海藻と木耳などのお料理
お話ししながら見ていたら
木耳に鉄分が多いことわかっらりして
タイミングも面白かった。
来月も予定あります。
自分の講座は
自分で撮影できないのですが
相沢さんありがとうございます。
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