オリーブオイルの有効成分
スペインオリーブジュースです。
オリーブオイルのポリフェノールについては先日ちょっと書きました。
オリーブオイルにはポリフェノールのほかにすんばらしい成分があります。
有効成分
- ビタミンE（トコフェロール）
-
オレイン酸（オメガ９）
- クロロフィル
- スクワレン
ポリフェノール
- オレオカンタール
- オレウロペイン
- ヒドロキシチロソール
などなど。
オリーブオイルにはこんな効果があるといわれているわけです。
🔴抗酸化
🔴抗菌作用
🔴免疫機能活性化
🔴新陳代謝活性化
🔴がん細胞を死滅
🔴虚血性心疾患
🔴悪玉コレステロール減少させ 善玉は減少させない
🔴生活習慣病の予防
動脈硬化・心筋梗塞・ 脳梗塞・高血圧など
🔴美肌
🔴便秘
ちょっとすごいですね。
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